Тратим с умом: в ИТК прошел важный тренинг по профилактике ониомании

Студенческая жизнь — это не только лекции, экзамены и веселые вечеринки, но и период повышенного стресса, который может быть связан с учебой, подготовкой к сессии, личными переживаниями и адаптацией к новому жизненному этапу. К сожалению, иногда этот стресс находит выход в не самых здоровых привычках, одна из которых — ониомания, или компульсивное покупательское поведение. Именно поэтому студенты юридических специальностей Иркутского технологического колледжа получили возможность принять участие в психологическом тренинге, посвященном профилактике ониомании.

Мероприятие стало ответом на результаты предварительной диагностики, которая показала актуальность этой проблемы среди молодежи. Тренинг, получивший название «Я и мои желания: осознанный подход к покупкам», был разработан и проведен студенткой Иркутского государственного университета Моськиной Надеждой в рамках ее научного исследования. В ходе занятия участники не только узнали, что такое ониомания и как она проявляется, но и получили практические инструменты для самоанализа. Они учились распознавать истинные причины своих желаний, отличать их от импульсивных порывов, вызванных стрессом или попытками заглушить негативные эмоции.

Такие занятия имеют огромное значение для формирования здоровых жизненных привычек и повышения психологической устойчивости. Они помогают студентам осознать важность управления своими эмоциями и финансами, развивать самоконтроль и принимать взвешенные решения. Надеемся, что полученные знания станут ценным подспорьем для наших студентов в их личной и профессиональной жизни, помогая эффективно справляться со стрессами и избегать ловушек неосознанных покупок.